Heb ik extra vitamine D nodig als ik dikkedarmkanker heb of heb gehad?
Alleen als je een tekort hebt aan vitamine D moet je tijdens of na dikkedarmkanker extra vitamine D slikken.
Ons advies
Twijfel je of de hoeveelheid vitamine D in je bloed goed is? Vraag je huisarts dan om dit te controleren. Het is goed om een vitamine D supplement te slikken als de hoeveelheid vitamine D in je bloed te laag is.
Vrouwen van 50 jaar en ouder, mannen van 70 jaar en ouder en alle mensen met een donkere of bedekte huid wordt geadviseerd om vitamine D supplementen te slikken. Dit is om de kans op botontkalking te verkleinen. Hoeveel extra vitamine D je nodig hebt lees je op de website van het Voedingscentrum.
Wat is vitamine D?
Vitamine D is een van de weinige vitamines die ons lichaam zelf kan maken. Vitamine D wordt in onze huid gemaakt onder invloed van zonlicht. Wij krijgen ook vitamine D binnen via ons eten, zoals vette vis (denk aan zalm of haring) en eieren. Vitamine D wordt ook toegevoegd aan halvarine, margarine en bak-en braadproducten.
Ons lichaam heeft vitamine D nodig om calcium uit onze voeding op te kunnen nemen. Calcium is belangrijk voor de groei en het behoud van sterke botten en tanden. Vitamine D helpt onze spieren en immuunsysteem goed te werken.
Wat blijkt uit onderzoek?
Onderzoek laat zien dat mensen met dikkedarmkanker die een normale of hoge hoeveelheid vitamine D in hun bloed hebben, een grotere kans hebben om de dikkedarmkanker te overleven dan mensen met een lage hoeveelheid vitamine D. Er moet meer onderzoek worden gedaan naar de juiste dosering vitamine D.
Bronnen
Dit artikel is bijgewerkt in juni 2023.
- Vaughan-Shaw, P. G., Buijs, L. F., Blackmur, J. P., Theodoratou, E., Zgaga, L., Din, F., Farrington, S. M., & Dunlop, M. G. (2020). The effect of vitamin D supplementation on survival in patients with colorectal cancer: systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials. British journal of cancer, 123(11), 1705–1712. https://doi.org/10.1038/s41416-020-01060-8
- Voedingscentrum (2022). Heb ik extra vitamine D nodig? Beschikbaar via: https://www.voedingscentrum.nl
- Wesselink, E., Kok, D. E., Bours, M., de Wilt, J., van Baar, H., van Zutphen, M., Geijsen, A., Keulen, E., Hansson, B., van den Ouweland, J., Witkamp, R. F., Weijenberg, M. P., Kampman, E., & van Duijnhoven, F. (2020). Vitamin D, magnesium, calcium, and their interaction in relation to colorectal cancer recurrence and all-cause mortality. The American journal of clinical nutrition, 111(5), 1007–1017. https://doi.org/10.1093/ajcn/nqaa049
- World Cancer Research Fund/American Institute for Cancer Research (2018). Diet, Nutrition, Physical Activity and Cancer: a Global Perspective. Continuous Update Project Expert Report. Beschikbaar via: dietandcancerreport.org
- Xu, Y., Qian, M., Hong, J., Ng, D. M., Yang, T., Xu, L., & Ye, X. (2021). The effect of vitamin D on the occurrence and development of colorectal cancer: a systematic review and meta-analysis. International journal of colorectal disease, 36(7), 1329–1344. https://doi.org/10.1007/s00384-021-03879-w
Een samenwerking tussen
