Beschermt vitamine D tegen prostaatkanker?
Er is onvoldoende bewijs dat vitamine D beschermt tegen prostaatkanker.
Ons advies
Je hebt geen supplement met vitamine D nodig om je kans op prostaatkanker te verkleinen.
Mannen van 70 jaar en ouder en mannen met een donkere of bedekte huid wordt geadviseerd om vitamine D supplementen te slikken. Dit is om de kans op botontkalking te verkleinen. Hoeveel extra vitamine D je nodig hebt lees je bij het Voedingscentrum.
Door op een gezond gewicht te blijven kun je de kans op prostaatkanker verkleinen. Wil je meer informatie over hoe je de kans op kanker kan verkleinen? Kijk dan hier.
Wat is vitamine D?
Vitamine D is een van de weinige vitamines die ons lichaam zelf kan maken. Vitamine D wordt in onze huid gemaakt onder invloed van zonlicht. Daarnaast krijgen wij vitamine D binnen via ons eten. Het zit in vette vis (denk aan zalm of haring), vlees en eieren. Vitamine D wordt ook toegevoegd aan halvarine, margarine en bak- en braadproducten.
Ons lichaam heeft vitamine D nodig om calcium uit onze voeding te halen. Calcium is belangrijk voor de groei en het behoud van sterke botten en tanden. Vitamine D helpt onze spieren en ons immuunsysteem goed te werken. Aan sommige groepen mensen wordt extra vitamine D aanbevolen.
Wat blijkt uit onderzoek?
Uit het grootste onderzoek ooit naar voeding, leefstijl en kanker van het Wereld Kanker Onderzoek Fonds blijkt dat er geen verband is tussen vitamine D en het ontstaan van prostaatkanker.
Bronnen
Dit artikel is bijgewerkt in juni 2023.
- Grant W. B. (2020). Review of Recent Advances in Understanding the Role of Vitamin D in Reducing Cancer Risk: Breast, Colorectal, Prostate, and Overall Cancer. Anticancer research, 40(1), 491–499. https://doi.org/10.21873/anticanres.13977
- Jacobs, E. T., Kohler, L. N., Kunihiro, A. G., & Jurutka, P. W. (2016). Vitamin D and Colorectal, Breast, and Prostate Cancers: A Review of the Epidemiological Evidence. Journal of Cancer, 7(3), 232–240. https://doi.org/10.7150/jca.13403
- ten Have, H. et al (2022). Handboek Voeding bij Kanker. (3e editie) Utrecht, De Tijdstroom.
- Daremipouran, M. R., Beyene, D., Apprey, V., Naab, T. J., Kassim, O. O., Copeland, R. L., Jr, & Kanaan, Y. M. (2019). The Association of a Novel Identified VDR SNP With Prostate Cancer in African American Men. Cancer genomics & proteomics, 16(4), 245–255. https://doi.org/10.21873/cgp.20129
- Voedingscentrum (2022). Vitamine D. Beschikbaar via https://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/vitamine-d.aspx
- World Cancer Research Fund/American Institute for Cancer Research (2018). Diet, Nutrition, Physical Activity and Cancer: a Global Perspective. Continuous Update Project Expert Report. https://wcrf.org/diet-activity-and-cancer/
Een samenwerking tussen
